Se trata de la dieta Slow Carb, o de carbohidratos lentos, de Tim Ferriss.
La dieta es muy sencilla y en particular la cocina mexicana es de las más fáciles de adaptar a esta dieta. En cada comida del día… (seguir leyendo »
Slow Carb, la dieta perfecta para cumplir tus propósitos
enero 31, 2013 By 2 comentarios
¿Qué hacer para cumplir tus propósitos de año nuevo?
diciembre 29, 2011 By Deja un comentario
El error más común es no hacerlos cuantificables ni con fecha límite. En mi más reciente participación en En Pocas Palabras de Canal Proyecto 40 te explico cómo transformar tus propósitos en metas:… (seguir leyendo »
¿Existe la sobrecarga de información?
julio 5, 2011 By Deja un comentario
Recientemente me he incorporado a este interesante proyecto, #EnPocasPalabras. Se trata de un conjunto de cápsulas que se producen por un equipo entusiasta y movidísimo del canal de televisión Proyecto 40, y que se difunden en línea.
En esta primera… (seguir leyendo »
¿Conviene hacer propósitos de año nuevo?
enero 4, 2011 By Deja un comentario
¿Resultan los propósitos una pérdida de tiempo y son sólo un puñado de buenas intenciones que se olvidan en los primeros días del año?
Yo no lo sé, ni soy experto en el tema, ni tengo la disciplina o el… (seguir leyendo »
10 conocimientos esenciales para aprovechar mejor tu software e Internet (¡y que deberían de ser de enseñanza obligatoria!)
diciembre 14, 2010 By 6 comentarios
Creo que hay conocimientos esenciales acerca del uso de la web y de sotware que deberían enseñarse, algunos de ellos en forma quizá obligatoria, en los sistemas oficiales de enseñanza y también en escuelas de cómputo. Son imprescindibles y ahorrarían… (seguir leyendo »
Cómo integrar Twitter con Delicious
noviembre 29, 2010 By 2 comentarios
Hace tiempo andaba buscando una forma de integrar mis bookmarks de delicious con los links que comparto en Twitter mediante su.pr de StumbleUpon.com o bit.ly. Y lo buscaba porque perdía en el camino una buena cantidad de links que bien… (seguir leyendo »
Acordeón o chuleta de GTD
agosto 24, 2010 By 2 comentarios
Mucho antes de que se pusiera de moda el sistema de productividad GTD (Getting Things Done), cuando ni siquiera había aplicaciones en Mac, Windows o en la nube para gestionar GTD, en aquellos tiempos en los que se vendía un… (seguir leyendo »
Omnifocus, una aplicación narcisista
julio 26, 2010 By 1 comentario
No lo niego. Me encanta utilizar Omnifocus para administrar mis proyectos y tareas.
Pero me acabo de dar cuenta que la aplicación ha estado respaldando hasta 3 veces al día su base de datos. En dos años ha almacenado más… (seguir leyendo »
¿Cuántos proyectos tienes actualmente?
mayo 7, 2010 By 2 comentarios
En el sistema Getting Things Done un proyecto se define como cualquier resultado que quieras obtener y que requiera de 2 acciones o más.
Utilizo Omnifocus para administrar mis proyectos y, la verdad, no me había percatado en realidad de… (seguir leyendo »
¿Cuánto tiempo toma adquirir un nuevo hábito?
marzo 31, 2010 By 4 comentarios
¿Es cierto que se puede adquirir un nuevo hábito en 21 días? No estoy seguro si es un hecho científico, pero al parecer la primer persona que afirmó que los hábitos se forman en 21 días fue el doctor Maxwell… (seguir leyendo »
5 años usando Getting Things Done
noviembre 24, 2009 By 5 comentarios
Como decía en una nota anterior, donde hago un resumen de GTD, ya llevo 5 años usando el sistema de productividad Getting Things Done.
Como sabes Getting Things Done es el sistema de productividad creado por David Allen y es… (seguir leyendo »
Getting Things Done, un resumen
octubre 7, 2009 By 11 comentarios
Hace poco me di cuenta que ya llevo 5 años utilizando este sistema de Productividad Personal ideado por David Allen, Getting Things Done.. Este es un breve resumen del sistema.
¿Es posible administrar el tiempo?
Hay algo muy equivocado en… (seguir leyendo »
No te comas el malvavisco… todavía.
mayo 31, 2009 By 2 comentarios
La diferencia entre el éxito y el fracaso puede ser tu habilidad para posponer la gratificación. Esa es la leccion de Joaquín de Posada y en su libro Don’t Eat the Marshmallow… Yet! (No te comas el malvavisco… todavía).
De… (seguir leyendo »
A la caza del tiempo perdido: un mes con Rescue Time
mayo 4, 2009 By 4 comentarios
La información que proporciona Rescue Time es de lo más valioso que he encontrado en los últimos años para mejorar mi productividad. Es un programa que se instala en tu computadora y, sin estorbarte, recopila información de las aplicaciones y… (seguir leyendo »
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